《兰亭序》是书圣王羲之的代表之作，学习书法必须学习〈兰亭序〉，这是不可绕过的一关。〈兰亭序〉具有崇高而独特的审美价值，为此必然有它独特的表现手法。孟子说：“工欲善其事，必先利其器。”了解《兰亭序》首先应该了解书写它的工具，因为《兰亭序》的产生与书写它的工具有着直接的关系。本着作品的形态一定与生产它的工具息息相关的思路，我们可以决定我们的临摹所使用什么类型的笔。如此类推，可知，只有使用与王羲之大致相同的笔、纸、墨，才可能临摹出近似于《兰亭序》外在形态、内在精神、独特意蕴的作品来。这当是合乎逻辑的。

    现在我们所能见到的最早《兰亭序》摹本有虞世南、褚遂良、冯承素临摹的三个。这三个产生唐代的摹本最高的体现了原帖的精神和外貌。其中又以冯承素的钩填本最接近原本。故此我们谈《兰亭序》的审美和外在形态也便锁定在冯本上。

    王羲之生活的时代书法是以硬毫书写的，这是有考证作根据的，此处不多论。为此临摹当选用纯狼毫或七紫三羊毫，根据兰亭序的摹本字体大小，（笔者曾与老书家探讨过）笔的大小以小楷或中楷为佳。这也是因为《兰亭序》那个时代的字体大都趋于消瘦型所致。无论中楷还是小楷都要挑选笔肚适中者，这样可以多储墨又灵活。初临写可较原字略大，到初步掌握后则力求尽量忠于原帖。在有了一定基础后再放大临写，此时要换大楷笔。所用纸在吸水上最好要处于生熟宣之间，即吸水适中。熟宣书写因为吸水太差，不宜体现笔墨的味道，吸水过大的生宣，笔刚沾纸又会将墨吸尽，造成洇一片的现象。而将墨调得过稠，又容易凝滞拉不开笔。为此要选中性偏吸水小的为好。，纸面也不要太粗糙。墨要研得滋润，以笔在纸上缓行不洇不滞为佳。如果墨太稀，笔蘸纸即洇只好加速，如此则造成许多形态尚未表现出，字体为之变形，笔道也虚而不实。总之调墨是件大事，许多习书法者问题都是发生在这个地方而影响了进步。

    书法的力度是通过点划表现出的，《兰亭序》中的每笔无论细瘦、肥硕、长短、方曲、点提、顿挫，都需表现出一种遒劲的力度，而这种力度表现在笔画外观上，要呈现一种浑圆。这种浑圆中既要体现出含蓄的力度，又要具有灵秀的体态美。这种笔画外在用墨用笔表象上要浓重厚实无飞白，力量要坚实而不外露。为此要求用笔一定要舒缓均匀，下压力也要平稳，流程不能忽快忽慢，忽起忽落。否则就会造成书写的线条缺少浑圆的味道。所以一切以适中为好，做到恰到好处，体现笔画的流畅。过快则飘虚，过慢则呆板。这都需书者在临写中逐渐体会总结，要做到流畅并非快速，舒缓并非凝滞，绝非易事。可以说，遒劲秀美是追求的目的，而舒缓不凝滞是用笔的法则。


    书者在书写时要达到既灵活又能将力送到笔端，就必须掌握科学的执笔方法，否则不得其法虽学几十年亦无所得，这样的情况并不少见。倘掌握了正确的执笔方法，往往会事半功倍，见效很快。清代书法家包世臣十五岁开始学书法，学了十年，由于没有正确的执笔方法，致使下笔不能平直。及至后来不断研习执笔之法，才使书艺大进；清康有为也是初学书法苦无所得，后来细心揣摩书法家朱九江先生执笔，书艺猛增一日千里。足见，学书不知执笔法不会有大的进展。正确的执笔法有两种。一种为虎口法。（图1）此种方法是把笔管竖立在大拇指和食指第一关节端间，中指的甲肉连接处与无名指的指甲上。再将小指紧贴无名指下（小指不挨笔管），所有手指骨节向外凸，同时食指、中指、无名指、小指并拢，虎口呈圆形，掌心虚空。一种为鹅头法，（图2）此种方法是将笔管立于大拇指尖端和食指靠第一骨节处，中指尖向内钩着笔管，并使中指中节对着大拇指尖，无名指指甲甲肉向外顶着笔管，小指与无名指紧贴，虎口状为椭圆形。因食指高举状似鹅头，故以得名。具体如何把握要领，前人大体总结出如下几点：执笔力度不可太松，太松会造成笔管飘忽不定，太紧又会把力量大多集中在笔管上，防止了向下力的作用，因此以力量适中为好；握笔管的手指以尖着笔，除大拇指外，其它指并拢，手形要保持掌心空，不可实；手掌要竖起，不可与手腕相平，如此手腕方灵活自如，所有手指才能比较均匀的用上力；手腕背面与纸面平行，使笔管微向后仰，以利于用笔时逆入平出。

    书写中必须要笔笔到位，点线方能够坚实不虚。所谓到位并非只说笔到，而是强调笔到力到。因为既然书写出了，笔的轨迹实际已经到位了，但是笔的轨迹有时纵然出现了，却不见得能把应有的力送到位。为此力未送到的地方就产生了虚而不实的视觉效果。比如竖左挑够，如果书写钩时是凭了笔毛本身的弹力，或在挑钩时突然加快了速度，那么这个钩的轨迹虽然存在，但一定会显得不坚实，力度感不强，呈现出虚空的形态。要达到坚实不虚的感觉效果，必须把力均匀的送到每一个部位。像上面说的竖钩挑，当写这个钩时，力量要像写竖时一样坚挺，不松懈，笔要原速的送到钩的尖。虽然钩的尾端尖面细，但用的力并不弱，只是在提按时高度产生了变化而已。提笔时笔毛沾纸面积虽小了，但力量并不能松弛减弱。也就是说要笔笔把力送到位，如此才能做到书写出的轨迹与力同步，轨迹产生的视觉效果才能实而不虚。为此在书写过程中，当笔落在纸上时，要做出以锥划沙的形态，用心去体会笔在纸上前行受阻的感觉。

                             北京艺术研究所  刘玉来  2014，1，9